1 cykl

załatwiłem sobie Deczkę na 1 cykl 200 mg w jedynm strzale .. podzielona na 10 strzałów Przesadzacie,jeszcze nikomu nie zaszkodziło 2 mg deki przez 10 tygodni. No chyba że autor żle to rozpisał.

chomson znam takich ktorzy przerwali treningi z dnia na dzien a po kilku dniach wzieli sie za ciezkie treningi i dopiero byly kontuzje... sam sie do nich zaliczam;) i ja teraz zawsze na zakonczenie danego cyklu treingowego robie przerwe jakims lekkim ACT przez 1/2 dwa zalezy od tego jak poszedl cykl i czy sa jakies kontuzje...

czy to nie za dużo na 1 cykl czy podzielić na dwa ? do tego mam z 6 kilo ostrowi wazę 88 i to by był drugi cykl na stackach po HP aaa i TCM mam ze 300 caps i 300 aminokwasów http://img86.imageshack.us/my.php?image=111111em3.jpg Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2007-10-28 16:17:41

Niedlugo bede mial 100tab. mety po 10mg w 1 tablecie i 100tab. winka po 5mg. Nie wiem czy laczyc to razem czy zrobic 2 cyle. Nie chce sie za bardzo zniszczyc. Waze 78kg przy wzroscie 175cm. Nie wiem czy trzeba po tym robic odblok.

załatwiłem sobie Deczkę na 1 cykl 200 mg w jedynm strzale .. podzielona na 10 strzałów.. myślę co do tego wziąść ? mniej więcej ćwiczę ponad rok mam 17 lat 40,5 w łapce .. 120 na klatę lecz wiadomo jak każdy chciałby więcej bo juz powoli monotonnie na sucho się nie da :) proszę o odpowiedzi

Hmm pierwszy cykl krety to bylo jakos po 1,5 roku bardziej i mniej przemyslanych treningow , poszlo z 31,5 w lapie do 34. (choć część tego to bylo odrabianie strat). Przytylem ok 6-7kg z czego spadly ok 2-3kg. Siła na klate poszła z 60 do 70kg jakoś ale 2 tyg pozniej wycisnelem 80kg nie wiem jakim cudem a potem przez rok nie moglem wiecej [...]

Witam. W poniedziałek zaczynam cykl z CP i mono, dieta w trakcie przygotywania, natomist dzisiaj zamieszczam plan gg_krzywy.gif: Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2. Uginanie ramion ze sztangielkami 3. Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie 4. Uginanie ramion na modlitewniku Barki: 1. Wyciskanie sztangi zza karku 2. Wyciskanie [...]

gino mam w prawym sutku tak cwicze i koksuje juz dosc dlugo ale mnie koksy nieruszaja pokaz mi swoje foto tez cie chetnie ocenie obecnie jestem na suscie muj cykl wyglada tak 1-2 mietek 15mg cd 3-4 mietek 20mg cd 1-5 susta 250 mg c7d 4-5prop 50mg cd 5-10 susta+oma poniedzilek 250mg susi czwartek 250mg omo i zastanawiam sie jak tren naprzemian z [...]

lepiej w capsach czy prochu czym to sie rózni?? ile potrzeba capsów na cykl jezeli dorzucil bym jeszczre mono do tego??

1.naucz sie pisac poprawnie nazwy 2.kupiles ***owego gainera 3.jak na 2 cykl to spokojnie mozesz brac mono na nitro2 przyjdzie czas

1.wypelnij ankiete 2.deke zawsze sie z tesciem bierze 3.dece sie nie bierze na 1 cykl tylko mete albo tescia 4.wyszukiwarka

[...] 3 tygodnie po 100mg nastepnie przez 3 po 200mg i 2 po 100mg na odblok mam Clostilbegyt tydzien po ostatniej iniekcji po jednej tabletce przez 20 dni. Jak oceniacie ten cykl? i Czy w czasie cyklu mozna wziaść tescia poniewaz mam dziewczyne i nie chialbym jej zawieść:) jak tak to jaki w jakich ilosciach i od kiedy do kiedy i co na odblok? [...]

Nie załamuj rąk. Wykorzystaj ile się da z tego cyklu - niekoniecznie z soku a z dołożonych supli / motywacji do treningu / diety. Mimo, iż cykl nie do końca będzie spełniony ale będziesz bogatszy o kolejne doświadczenie.

Witam! Aktualnie jestem w trakcie robienia masy, ale za jakies 2-3 tygodnie zamierzam wejść na 4-5 tygodniowy cykl treningowy poprawy ramion, mam wrazenie, ze "odstaja" od reszty. Planik opracowałem sam, wiec prosze o jakies wskazówki i ewentualne poprawki. Plan bedzie oparty na superseriach, każda superseria wykonywana jest 4 razy: Poniedziałek: [...]

Witam. mam zamiar zacząć cykl na omnadrenie. co do tego dołożyć?? myślałem o mecie i o winstrolu. co zrobić żeby było jak najmniej spadków?? jakie odblokowanie??

to twoj 1 cykl ?

[...] wygląda tak , że mam mały konflikt ze znajomymi z siłowni odnośnie techniki trenowania, spór dotyczy przerwy. Sytuacja wygląda tak, że mój znajomy od 5 listopada zaczyna cykl na kreatynach i innych suplach.. i tu zaczęła się dyskusja, ponieważ d ponad roku nie robił żadnej przerwy ( nie martwicie się zmieniał plan ) i powiedziałem mu żeby [...]

[...] Kreatyna---> 5mg 30 min przed śniadaniem i zaraz po treningu Tauryna---> do porcji kreatyny + przed treningiem sylwetka--> endomorfik ;/ 179cm 71kg 17lat staż: 8m-c cyklicznego treningu Tak staram się jeść juz od 3 tyg (tyle narazie trwa cykl) sila jakos idzie ale waga rosnie slabo, tak mysle o dorzuceniu gainera (nawet w malych [...]

staz rok,cel masa,dieta jest,obecnie cykl schock+strom zerwane wiazadlo wiec bez nog i cwiczen angazujacych kolana PONIEDZIALEK klatka wyciskanie sztangi lezac poziomo 1x15,1x12,1x10,2x8 wyciskanie sztangielek skos+ 1x10,3x8 wyciskanie sztangi skos- 1x10,3x8 rozpietki prosta 3x10 triceps uginanie za glowa 1x15,1x10,2x8 prostowanie w opadzie [...]

jesli nie idzie to zmieniasz trening, poprawiasz diete, jesli to nei pomaga bierzesz sie za kreatyne, mzoesz kupic sobie jakis monohydrat, na stacki nie am sensu kasy wydawac na 1 cykl